Alimentation, source de vie !
Aujourd'hui, 3 personnes sur 5 sont concernées par des problèmes de poids, mais le plus préoccupant est l'augmentation importante, ces dernières années, de la prévalence du surpoids et de l'obésité chez l'enfant.
Les principaux responsables :
- un mode de vie trop sédentaire
- une alimentation inadaptée.
Pour retrouver un poids idéal, il n'existe pas de méthode miracle !
La plupart des régimes alimentaires entrainent un déséquilibre de l'organisme et aboutissent bien souvent, à force de privations à l'effet inverse de celui escompté : une reprise de poids à terme et de sérieux risques pour la santé.
Une alimentation équilibrée doit être un plaisir et non une source de frustration et de contrainte !
Retrouvez votre poids de forme
et maintenez le,
C'est votre capital-santé qui est en jeu !!!