La sophrologie


Vous souhaitez :

  • Gérer le stress, les émotions, le trac ou une phobie
  • Améliorer votre sommeil
  • Préparer un examen ou une épreuve angoissante
  • Développer la confiance en soi
  • Evacuer les tensions musculaires et retrouver sa mobilité

ou tout simplement ..... vous sentir mieux dans votre quotidien !


Sylvie Montesino Diplômée de l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie Caycédienne de Paris vous reçoit sur rendez-vous.

 


La sophrologie est inspirée des différentes techniques de relaxation, du yoga et du zen.

 

Elle permet de soulager à la fois, le corps et l'esprit des tensions physiques et mentales et d'acquérir un bien-être  et une meilleure harmonie au quotidien grâce à des exercices pratiques, simples et ludiques, d'application aisée dans la vie quotidienne.

 



01 64 02 73 51

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